【职业与特长】

北京三夫户外运动俱乐部专职人员，

特长以定向运动为主,同时涉及攀岩、速降、攀冰、滑雪、马拉松以及国际越野比赛等

2004年度三夫最佳领队

【户外经历】

自小就喜欢游荡于山水之间

1999年开始正式进入系统的户外行业，加入学校科考协会（现在更名山野协会）

1999年10月第一次野营是黄花城长城,从此和户外结下不解之缘

2000年五一期间参加中国首届攀岩节（怀柔国家登山基地）

2000年8月份参加首届中国大学生登山越野挑战赛(长白山)

2001~2003年有带队训练队员攀岩以及体能训练的经验(全国攀岩锦标赛以及攀登雪山)

2002年随校登山队攀登宁金抗沙峰（7206米），到达5900米，由于雪崩下撤

2002年杭州德清国际越野挑战赛

2003年北京市首届21公里纵走大赛第三名（北京亦庄）

2003年3月北京容错杯田径赛19名

2000~2003一直参加全国攀岩锦标赛，担任队员以及领队等等
2000~2003年校每年攀冰训练的技术指导(冬季天仙瀑攀冰);雪山模拟技术指导(冬季小五台); 2003 年进入三夫,担任专职户外人员

2003年重庆武隆国际越野挑战赛

2003年以及2004年全国定向锦标赛前30名等

2004年5.1~5.7号以及2004.10.1~10.7号带队攀登四姑娘大峰，每次队员都有一半以上成功登顶

参加2000~2004年北京国际马拉松公路接力赛(春季，每次都是10km),北京国际马拉松赛全程(42.195km,国家二级运动员)

2004年北京首届纵走100公里赛,第30名.

2004年绿野越野赛(川流不息队),获第四名.

2000年~2004年小五台 6次经验(其中有一次一天五台连穿成功)

2003~2004年两个雪季带队滑雪的经验(主要雪场是南山国际滑雪场以及怀北国际滑雪场,去过万龙滑雪场)

熟悉路线:

北京京郊:怀柔(小西湖等)以及密云系列(云蒙山,白河,鬼宅等);长城系列(古北口到司马台穿越,黄花城到慕田峪穿越);门头沟系列(灵山等);海淀周边(凤凰领,阳台山等)

北京市内所有有地图的公园以及高校定向布点，以及北京郊区斋堂、付家台、三渡河、密云水库、西三村、红螺寺、青龙湖、十渡、十三陵等的定向活动。

北京邻县小五台

成都阿坝州日隆镇四姑娘长平沟,海子沟,双桥构以及大峰路线

拉萨市,江孜县等旅游路线