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名称 |
数量 |
备注 |
| 服装类 |
冲锋衣 |
1 |
雨多防水透气、轻便 |
冲锋裤 |
1 |
耐磨，耐刮，防水透气 |
抓绒衣 |
1 |
薄的即可 |
抓绒裤 |
1 |
薄的即可 |
羽绒服 |
1 |
登顶必备 |
防水登山鞋 |
1 |
趟雪路保护您的脚 |
轻便的鞋，比如凉鞋 |
1 |
逛街时候穿 |
排汗内衣 |
2 |
一定要排汗的，棉的内衣很难干 |
袜子 |
4 |
厚一些，含羊毛或是排汗透气材料，拒绝丝的 |
围巾 或头巾 |
1 |
如Haff或Buff的头巾 |
手套 |
1 |
翻越雪山，丛林穿越必备。 |
遮阳帽子 |
1 |
最好是大沿的，阻挡阳光和其他东西 |
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登山仗 |
1 |
强烈建议 |
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和其他一切凭你经验要带的，好看的衣服就到时再采购吧 |
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| 装备 |
大背包 |
1 |
45升以上，背负自己的所有物资 |
小背包 |
1 |
15－25升，登山时随身携带 |
抓绒睡袋 |
1 |
山里夜凉，旅馆被薄 |
腰包 |
1 |
随身携带贵重物品 |
头灯 |
1 |
夜路行走必备 |
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个人物品 |
墨镜 |
1 |
日照强烈，必备 |
防晒霜 |
1 |
高原紫外线强烈，必备 |
水壶 |
1 |
保温水壶。可装巧克力热饮等高热量饮品 |
电池 |
若干 |
电池在气温低，消耗快，多带 |
纸巾 |
若干 |
自己带身边 |
手机 |
1 |
要有备用电池 |
身份证 |
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必备 |
护照、签证、照片2张 |
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必备，护照有效期必须6个月以上的。 |
现金、信用卡 |
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可考虑带些美金，换汇容易而且较划算 |
洗漱用品 |
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像机、DV |
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一定做好防水准备 |
个人药品 |
感冒药 |
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肠胃药 |
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创口贴 |
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个人常备药 |
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